肾阴虚可以做运动调理吗

肾阴虚的患者一般是可以适当进行运动调理的。但运动只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈疾病。1.可以：如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，则可以通过适当的运动来改善症状，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。2.不可以：但如果患者的病情比较严重，已经出现失眠多梦、心烦易怒等情况，则不建议通过运动的方式进行调理，以免加重病情。此时需要在医生指导下服用药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，同时还可以遵医嘱使用滋补类的食物进行改善，例如羊肉、韭菜等。另外，在日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。