妊娠糖尿病怎么避免

妊娠期糖尿病可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来避免。1.调整饮食：患者在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等。同时还要减少糖分和淀粉含量高的食物摄入，比如糖果、巧克力、馒头等，以免导致血糖升高。2.适当运动：患者还可以根据自身情况适当的进行体育锻炼，如散步、瑜伽、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到控制体重的效果，并且还能够增强自身的免疫力。3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，可以在医生指导下使用胰岛素注射液进行治疗，从而维持体内的正常血糖水平。除此之外，还需要定期监测血糖值，遵医嘱按时按量用药，不可自行盲目用药或私自增减药量。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。