起来就头晕躺着没事怎么回事

起来就头晕躺着没事可能与体位性低血压、耳石症、贫血等因素有关。

体位性低血压是由于体位改变导致血压突然下降，引起脑部供血不足，通常表现为站立时头晕、眼前发黑，躺下后症状缓解。耳石症是内耳平衡器官出现问题，头部位置改变时会诱发眩晕，可能伴随恶心、呕吐等症状。贫血患者血液携氧能力下降，站立时脑部供氧不足容易出现头晕，躺下后心脏泵血负担减轻，症状可能有所改善。

建议保持充足睡眠，避免突然起身，起床时可先坐起片刻再站立。饮食上注意补充铁、蛋白质等营养素，必要时需就医明确病因。