跑步鼻子吸气嘴呼气
1人回答
提问时间：2024-11-23 20:57
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-11-23 21:45
跑步时，嘴巴还是鼻子呼吸要根据患者跑步的强度来定，如果患者是低速慢跑步，一般临床上建议患者尽量采用鼻子呼吸，因为鼻腔内有人体的防御系统，通过鼻腔呼吸能够对空气中的病毒细菌进行过滤，避免患者直接吸入空气而诱发呼吸道感染。同时鼻腔能对空气进行加温调湿作用，也避免直接吸入空气诱发嗓子干、肺内感染等情况。
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提问时间：2024-11-23 20:57
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-11-23 21:45
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