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经期喝生姜红糖水有什么好处?

1人回答

提问时间:2024-07-28 16:42

问题描述

经期喝生姜红糖水有什么好处?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-07-28 17:40

生姜红糖水具有温里散寒,缓解痛经的作用。根据您的描述,您经期痛经可能和宫寒有关。宫寒一般是指"子宫寒冷",而生姜红糖水是具有温中散寒的功效的,可以暖宫,促进经血的排出,从而可以缓解因宫寒而引起的痛经。因此经期喝点红糖姜水等是有好处的。建议在月经期间不要受凉,不要淋雨、触碰凉水等,不要吃生冷食物、喝冷水,避免加重宫寒,防止引起痛经。同时经期应注意保暖,适当补充需要的营养成分,痛经时可以喝点生姜红糖水来暖宫、缓解痛经,保持心情愉快。

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