喝奶茶能减肥吗？

1人回答

提问时间：2024-11-09 07:01

问题描述

喝奶茶能减肥吗？

医生回答

林丽丽

林丽丽副主任医师

回答时间：2024-11-09 07:54

节食的话就需要有少吃多活动，尤其是能量高的食物是不能够吃的，比如说奶油，甜品等等，奶茶也是一种卡路里含量非常高的食物，是不建议节食人士动用的，平时可以多吃青菜水果，以低脂饮食为基础，多活动，以有氧运动为基础，比如说跑步，唱歌跳舞等等，平时炒菜尽量少放油。

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