坐月子为什么不能吃人参

坐月子期间一般不建议吃人参，可能影响产后恢复或引发不适。

人参具有大补元气的作用，但产后女性体质特殊，多数处于气血两虚状态。人参的温补特性可能导致虚不受补，出现口干舌燥、失眠多梦等上火症状。产后恶露未排净时服用人参还可能加重出血风险，因其活血作用可能干扰子宫正常收缩。部分哺乳期女性食用后可能出现乳汁分泌异常，影响婴儿喂养。

少数体质极度虚弱或失血过多的产妇，在中医师辨证指导下可短期小剂量使用人参制剂，如人参归脾丸、生脉饮口服液等。但需排除高血压、感染发热等禁忌证，并密切观察恶露变化及哺乳情况。

产后饮食宜清淡温补，可选用红枣、山药等平补食材，必要时在医生指导下使用益母草颗粒等产后调理药物。