肋骨骨折了吃什么恢复的快

肋骨骨折之后再恢复的不同时期，饮食有一定的差异。首先在骨折的前期，一般是在骨折两周左右的时间，饮食以清淡为主。主要吃一些蔬菜、蛋类、豆制品、水果、肉汤等食物，这些食物有助于吸收消化。在骨折两周以后，饮食上可以适当的多吃一些富含优质蛋白、含钙量丰富，富含维生素的食物。例如，可以吃一些牛奶、蛋类、豆类、鸡肉、鱼肉、排骨、新鲜的蔬菜、水果等食物，这些食物有助于促进骨折的恢复。在骨折后六周以后，饮食基本上就可以恢复正常。在骨折的恢复时期，切忌偏食，辛辣刺激的食物不要吃。