己有10天沒来月经
1人回答
提问时间：2024-01-14 14:22
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2024-01-14 14:54
根据您的情况描述,应该是身体问题所导致的缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
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王俊宏 主任医师
回答时间：2024-01-14 14:54
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