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突然失眠,不知道原因

1人回答

提问时间:2024-03-08 12:58

问题描述

突然失眠,不知道原因

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-03-08 13:16

如果在长时间没有睡觉的情况下,尤其是42小时,已经可能导致了中枢神经系统的过度兴奋,所以在这种情况下,出现了突然的失眠是很正常的,但是目前其他方面都比较正常,所以不必过多的担心,可以通过相关的心理方面的调整来慢慢的安静,可以使其有效的增加睡眠。

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