经常失眠是什么原因引起的失眠

失眠症通常指入睡困难或维持睡眠障碍（易醒，早醒和再入睡困难），导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体的生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量，失眠是最常见的睡眠问题，愈来愈多的年轻人睡眠不足，出现慢性睡眠剥夺。失眠的原因主要包括：1、躯体原因，如关节痛，肌肉痛，心悸，气短，咳嗽，瘙痒和尿频等躯体症状所致，睡眠呼吸暂停综合征也属这类原因。2、生理原因，如时差，车船，飞机上睡眠环境变化，卧室内强光，噪音，室温过高或过低等。3、心理原因，焦虑抑郁伴失眠，焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。4、精神原因，精神疾病如精神分裂症，反应性精神病等。5、药物原因，中枢兴奋药，如苯丙胺，利他林等所致，长期服用安眠药物突然停用，也可引起。