天气热出很多汗该怎么办

在中医角度看来，气虚自汗这种原因，是最符合您这种症状的，容易出汗，动不动都会出汗。其主要原因，还是平时摄入的营养不够，缺乏营养和锻炼，都会导致这些问题。但是还要注意湿热内生或内有郁热这类问题造成的。如果没有任何症状，可以先不用药治疗，从加强身体锻炼角度入手调整一下。对症治疗的话，可以先考虑虚汗停这类药，可能有帮助。流汗的时候身体的钾、钠和一些微量的元素都会随着汗水而流失的，所以夏天运动完后要喝一些含有钠和钾的饮品可以维持身体里的酸碱度，或者喝一些淡盐水也是可以的。