禁欲60天对肾的效果

禁欲60天对肾的效果有缓解肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气虚。1、缓解肾阴虚：性生活过多会使身体消耗过大、精血耗伤，引起肾阴虚。禁欲60天能够预防精血持续耗伤，给予精血回升的空间，因此有助于改善肾阴虚。2、肾阳虚：该疾病的发生跟纵欲过度也有一定的关系，通过禁欲一段时间，也可以起到一定的缓解作用。3、肾精不足：频繁的性生活可导致伤精耗气，引起肾精不足，禁欲后在一定程度也有助于促进肾精恢复。4、肾气虚：纵欲过度可导致精气耗损，引起脏器虚少，因此也可能引起肾气虚的情况。患者适当的禁欲，能够减少精气耗损，因此也可以使疾病的症状得到缓解。禁欲60天对肾主要有以上效果，平时需要做好生活管理，避免纵欲过度，保持良好的心态，保持劳逸结合，适度运动，增强体质。