精子会在体内存活几天

精子在男女体内的存活时间是不同的，在男性体内通常是大约可存活120天左右，而在女性的体内可以存活2-3天。1、男性：附睾尾部为精子贮存之处，人精子能在附睾尾部生存42-60天而保持活力，一般在男性中生存120天。2、女性：精子在女性生殖器官内，通常平均存活时间约为阴道30分钟、宫颈48小时、子宫腔24小时、输卵管48小时。多吃一些含锌食物如鱼、肉、蛋及贝类。保证正常睡眠时间及质量睡眠时睾酮释放量大，若体内睾丸激素不足，精子质和量都将下降，要保证必需睾丸激素量通常要保证睡眠7~8个小时。常运动、超重都能使睾丸激素减少，因此要维持最好的体重和身体健康。不要抽烟喝酒，尼古丁能减少男性激素分泌，而且对精子杀伤力大，酒精能使70%精子发育不良或者丧失活力。