鼻塞咳嗽不发烧如何不吃药缓解

出现鼻塞、咳嗽但无发热症状时，可以通过一般治疗的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到有效的处理，建议及时到医院的呼吸内科就诊。一、一般治疗1.热敷：患者可以使用温毛巾对鼻子部位进行热敷，从而促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到辅助缓解鼻塞的目的。2.按摩：患者还可以适当按摩迎香穴等穴位，能够起到疏通经络的作用，也具有一定的辅助效果。二、药物治疗如果病情比较严重，已经影响正常的生活和工作，此时可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗，同时还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等。在日常生活中，还要合理调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，也要保持良好的心态，避免频繁生气，以免加重病情。