得了腰椎间盘突出症需要注意什么

第一，注意卧床休息，因为在卧位休息的时候人体的椎间盘承受的压力，要比站立的时候的压力下降50%左右。这样脊柱及椎间盘承受的压力就减轻，症状就会得到缓解，反之症状就会加重。第二，避免重体力活，比如搬运重物以及久坐不动。第三，要严格控制自己的体重，大多数腰椎间盘突出患者体重一般超标，体重的增加会使得脊柱承受的重量加大。第四，要加强腰、背肌的功能锻炼。第五，对于症状严重、有手术指征的患者，需行手术治疗。