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通过运动的方式可以缓解矮小症吗

1人回答

提问时间:2024-06-01 16:36

问题描述

通过运动的方式可以缓解矮小症吗

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-06-01 17:17

有研究表明经常参加体育锻炼的孩子比不参加锻炼的同龄人平均高4到8厘米。人的生长是一个复杂的过程,与遗传、营养、运动、睡眠、慢性疾病、内分泌因素等多因素有关。加强体育锻炼是有助于长高的一方面,多做纵向的运动,避免做负重运动,如跳绳等。这样才能更好的激发自身生长激素分泌、拉伸骨骼达到促进增长的作用。此外还应该注意饮食营养均衡,并且保证充足睡眠,简单来说就是要让孩子科学合理的吃好、睡好、玩好。如果以上做的都很好身高仍然不满意要及时到正规医院就诊,明确矮小的原因及时治疗。

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