骨性关节炎怎么锻炼
1人回答
提问时间：2024-04-17 11:36
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-04-17 11:56
对骨关节炎患者来说，最佳的运动项目是游泳。游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小，游泳的动作（如蛙泳）又能保证关节的活动并锻炼肌肉力量。而且，游泳能增强全身肌力和多关节的活动，使心肺等多器官功能得到锻炼，可有效增强抗病能力。
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陈云霞 副主任医师
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