急性腰扭伤在临床当中是比较常见的,在24小时之内一定要积极的睡硬板床休息,如果疼痛比较严重最好要做到严格卧床,不要坐起来,也不能站立行走,大小便都要在床上进行解决,另外还可以进行局部的间断冷敷,可以使用干毛巾把冰块包裹起来放在疼痛最为明显的地方,每次冷敷的时间大约在20分钟,每2个小时冷敷1次,能够有效的减少局部的出血,减轻肿胀,缓解疼痛,同时一定注意不要推拿按摩。另外可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,配合一些阿片类的镇痛药,比如氨酚曲马多,局部可以使用氟比洛芬巴布膏来进行消炎镇痛,这些处理效果都是比较好的。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。