怎样用音乐疗法改善睡眠
1人回答
提问时间：2024-07-12 10:42
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-07-12 11:11
用音乐疗法来改善睡眠要根据个人对于音乐的体会去掌握，还有个人造成失眠的原因来选择不同的音乐，比如造成失眠的原因是由于情绪激动以后引起的，应该选择舒缓的慢节奏、低沉的音乐来进行治疗失眠。根据造成失眠的原因，选择不同的音乐，来进行调整我。
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提问时间：2024-07-12 10:42
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-07-12 11:11
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