肺炎运动注意事项

肺炎，一般情况下可以适当的做一些运动。但是应该注意的是运动的时候，不要做剧烈的运动，可以做一些舒缓的有氧运动。舒缓的有氧运动，有助于促进身体新陈代谢，能够使疾病尽快恢复，提高自身的抗病能力。那么做剧烈的运动有可能会使自身的抵抗力下降，有可能会是肺炎的症状更加严重。所以在患有肺炎期间，一定要注意不要做剧烈的活动，适量运动有助于身体的恢复。另外还应该注意运动完之后，一定要注意保暖，避免受风着凉。然后适当补水，补充水分，同时还应该要注意，及时擦干身上的一个汗水，避免受风着凉。另外在运动完之后，也可以适当的吃一些新鲜的水果，既能够补充水分，又能够补充维生素，提高自身抵抗力。