通过运动出汗一般可以辅助降低尿酸。但是患者需要注意避免剧烈运动,以免导致病情加重。1.可以:如果体内尿酸水平过高,则可能会增加痛风、肾结石等疾病的发生概率。而适当进行运动锻炼,如慢跑、打太极拳等,能够促进身体新陈代谢,在一定程度上也能够起到辅助降低尿酸的作用。通过运动出汗通常是可以帮助降低尿酸的。2.不可以:但是如果患者在运动过程中没有注意自身安全,并且长期大量运动,可能会对关节造成损伤,从而出现疼痛症状。此时是不建议继续运动的,需要及时卧床休息并制动患肢,同时还需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。除此之外,日常生活中还要合理调整饮食习惯,尽量以低嘌呤食物为主,比如苹果、芹菜、西红柿等。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。