可以通过运动出汗来降尿酸吗

通过运动出汗一般可以辅助降低尿酸。但是患者需要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。1.可以：如果体内尿酸水平过高，则可能会增加痛风、肾结石等疾病的发生概率。而适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进身体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低尿酸的作用。通过运动出汗通常是可以帮助降低尿酸的。2.不可以：但是如果患者在运动过程中没有注意自身安全，并且长期大量运动，可能会对关节造成损伤，从而出现疼痛症状。此时是不建议继续运动的，需要及时卧床休息并制动患肢，同时还需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。除此之外，日常生活中还要合理调整饮食习惯，尽量以低嘌呤食物为主，比如苹果、芹菜、西红柿等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。