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低脂肪肉类有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-17 11:26

问题描述

我在减肥,其实我并不是很胖,但是为了形体更优美,需要吃一些脂肪低的肉类,那脂肪低的肉类有哪些呢?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-17 12:01

脂肪低的肉类,指的是鸡胸肉和牛肉。可以食用生牛肉,因为其脂肪含量是很低的。当然鸡胸肉,还有鱼肉脂肪也很低,也是很不错的选择,千万不要吃猪肉。这种肉类的脂肪含量太高。

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