13岁的女生来了月经还能跑步吗
1人回答
提问时间：2024-01-19 15:45
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2024-01-19 16:19
13岁的女孩来了月经也属正常，是不干扰跑步的，经期建议飞跑跑步，最好少跑，留意防止剧烈运动，以免干扰出血量，引起妇科炎症，另外还要留意经期防止洗头发，不要吃极冷刺激性的食物，多喝红糖水，作好腹部防寒，防止受凉再次出现腹痛，留意歇息，防止加班操劳。特别声明平时多吃蔬菜，少吃荤菜，避免保健品，营养品，豆制品等食物摄入。
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王俊宏 主任医师
回答时间：2024-01-19 16:19
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