老年人冬季如何预防跌倒

冬天是老年人跌倒发生外伤的高发季节，因为冬季一般有雪，雪再冻就是冰，冰化了就是水，这三样东西老人走路都很容易滑。所以他的鞋一般来讲也不是太讲究，他觉得自己没有老，实际他这个肌力，和骨质疏松的程度都在下降。所以老人别不服老，冬季的时候遇到这些情况走路一定要慢，下台阶一定要稳，最好扶住栏杆。如果有人陪伴的话最好扶着，甚至拄着棍坐着轮椅。如果在冬天老人跌倒以后不客气的讲，因为您的肌力下降和骨质疏松，极易发生骨折、腰部骨折、股骨胫骨折、手腕的骨折，这些骨折发生以后，因为年纪大，骨质疏松，很不适合长期卧床。