老年人如何预防意外跌倒？
1人回答
提问时间：2023-10-30 10:31
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-30 11:10
老年人如何预防意外跌倒？老年人预防意外跌倒的关键是维持良好的身体平衡和稳定性。建议老年人进行定期锻炼，包括平衡训练和肌肉强化。这可以通过瑜伽、太极拳或专门的康复运动来实现。要确保家居环境安全，清理走道，移除杂物，安装把手和防滑垫。检查药物的副作用，某些药物可能导致头晕或不稳定，应在医生的指导下进行管理或更换。
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提问时间：2023-10-30 10:31
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-30 11:10
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