吃什么食物可以补精？
1人回答
提问时间：2023-10-24 08:56
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-24 09:13
补精需要摄入富含维生素和抗氧化剂的食物。维生素C和E可以保护精子免受氧化损伤，柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果都是良好的来源。维生素B组也对精子健康至关重要，全谷类食物、牛肉和鸡蛋富含维生素B，有助于提高精子活力。
1人回答
提问时间：2023-10-24 08:56
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-24 09:13
全国三甲医生在线答疑
立即咨询