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来月经可以吃红糖桂圆炖蛋吗

1人回答

提问时间:2023-12-27 07:41

问题描述

来月经可以吃红糖桂圆炖蛋吗

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-12-27 08:05

来月经的时候可以吃红糖桂圆炖鸡蛋。来月经多吃温热易消化的食物,避免生冷和辛辣刺激。月经期是女性一个比较特殊的时期,要注意保护。避免剧烈运动,不要吃冷饮,多吃瘦肉鱼奶蛋,新鲜的蔬菜水果。平时加强锻炼,增强自身的免疫力。

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