精子少怎么样调理

精子数量少对受孕造成非常严重的影响，所以可以通过日常的调理和治疗来改变这种现状，具体如下：1、可以通过改变不良的生活习惯，包括戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，少喝可乐等碳酸饮料，适当锻炼身体来改变；2、可以通过饮食调整，注意增加维生素的摄取量，补充微量元素如锌或者硒，多食海产品如牡蛎以及鸡肉、牛肉等高蛋白的食物来改善；3、可以通过中医治疗，通过中医的辨证治疗，根据个人体质，服用中药来改善精子的数量。如果以上这些方法和调理治疗时都没有效果，还可以通过试管婴儿或者人工授精，帮助取得少量有效的精子来获得正常的胚胎。