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孕妇免疫力低怎么办

1人回答

提问时间:2024-02-13 13:17

问题描述

孕妇免疫力低怎么办

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-02-13 14:12

孕妇在怀孕期间,如何提高抵抗力、免疫力,孕妇要饮食均衡,不要挑食,蔬菜、水果,包括自己进食肉类的种类尽量丰富一些,每周的饮食食物种类不要少于五十种。在孕期注意优质蛋白质的摄入,包括肉类,牛奶,鸡蛋,鸡肉,鱼等等,要注意适当吃新鲜的蔬菜水果,提供足够的微量元素和维生素。另外,饮食上多吃一些富含维生素C和维生素A、铁、锌等微量元素,补充足够的蛋白质,适量的维生素具有调节免疫功能,可以增强抵抗力,从而抵抗各种疾病、各种病毒。

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