腰椎间盘突出仰卧起坐
1人回答
提问时间：2024-04-01 15:21
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-09 10:21
因为目前患有腰椎间盘突出，多是进行小燕子飞和五点支撑法腰背肌功能康复锻炼，而这恰好和仰卧起坐力度完全相反。除了多做小燕子飞和五点支撑法腰背肌功能康复锻炼之外，还可以做吊单杠的运动，能够减轻间盘的压力，减轻神经根压迫产生的临床症状。所以有腰椎间盘突出之后不建议做仰卧起坐运动，避免腰椎间盘突出进一步加重。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-09 10:21
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