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如何促进荷尔蒙分泌?

1人回答

提问时间:2024-02-12 05:34

问题描述

如何促进荷尔蒙分泌?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-02-12 05:45

想要促进荷尔蒙分泌的这种情况下,那么是存在多种的方式方法的,比如说平时要适当的做一些体育锻炼体育运动,那么就是能够促进荷尔蒙分泌的,平时养成有规律的作息习惯,保障充足的睡眠,适当的多喝些水,都有可能促进荷尔蒙分泌的,有必要的话也是需要吃一些激素类的药物,或者是多吃一些含维生素E高的相关的食物都是可以的。

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