肺功能差怎么办

对于一些心肺功能不好的人，通常在一些剧烈运动后就会出现呼吸困难，周身乏力，头晕头痛等症状。对于这种情况，建议患者在平时可以进行心肺功能的训练。1、患者可以通过练习呼吸来改善这种症状。深度吸气后让气体在肺部停留几秒钟后再吐出来，能够有效地锻炼肺部能力。2、适当的进行一些慢跑或者是快走的训练。3、做一些有氧运动，像是爬山，跳绳，练太极等。患者在运动时要有节奏有规律，运动量不要过大，如果患者出现头晕，胸闷等症状，要停止运动，立即到医院进行就医。