痔疮手术后可以做哪些运动
1人回答
提问时间：2023-10-27 13:56
医生回答
夏长军 主任医师
回答时间：2023-10-27 14:25
痔疮手术后可以做旋腹运动、交叉起坐运动、体前屈运动、提重心运动、提肛运动、举骨盆运动等。提肛运动的做法是全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
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提问时间：2023-10-27 13:56
夏长军 主任医师
回答时间：2023-10-27 14:25
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