腰部肌肉拉伤今天肿了多长时间能好

腰部肌肉拉伤后出现肿胀症状，通常需要1-2周的时间才能恢复。但具体时间还需根据患者病情的严重程度进行判断。如果患者的损伤情况比较轻微，并没有对局部组织造成太大的影响，一般在休息一段时间之后就会逐渐地得到好转。但如果患者损伤的情况比较严重，已经出现了明显的疼痛、活动受限等症状，则可能需要两周左右的时间才会逐渐地恢复。建议患者及时到正规医院通过核磁共振检查的方法进行确定，然后遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片等。另外，在日常生活中要注意卧床休息，避免做剧烈运动或重体力劳动，以免加重不适的症状。同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。