腰部肌肉拉伤多久恢复

过了急性期以后就可以局部给予热敷或者是外用活血化瘀的膏药，也可以选择艾灸穴位，中药离子透入等方式来进行治疗，这样就可以很好的促进组织的修复。腰部出现肌肉拉伤以后，患者需要绝对的严格卧硬板床休息，千万不要过度地在进行活动，不然会使损伤的情况更加的严重，而且还不利于腰部肌肉的修复。患者最好是局部制动，在急性期需要给予冷敷来治疗，这样有利于减轻炎症的反应，还可以起到消肿镇痛的作用。