两天前出现头晕、恶心的症状,考虑是由于颈椎病引起的。患者可以到医院进行检查确诊。1、原因:如果长期保持不良姿势或长时间低头工作,可能会导致颈部肌肉紧张和痉挛,并引起椎间盘突出症等疾病。当病情严重时,会压迫周围神经根并影响脑部供血,从而产生上述症状;2、治疗:建议在医生指导下服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。也可以使用热敷疗法促进血液循环,在一定程度上减轻不适感。还可以通过按摩肩颈部位的方式改善局部循环,有助于消除炎症反应,缓解临床症状。平时要注意休息,避免过度劳累,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。饮食要以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻食物。适当参加有氧运动锻炼身体,增强自身抵抗力。