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孕妇能吃桂圆吗??

1人回答

提问时间:2023-10-17 06:51

问题描述

孕妇能吃桂圆吗??

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-17 07:11

市面上的桂圆有2种,一种是新鲜的,一种是桂圆干。孕期可以适量吃些新鲜桂圆,桂圆含有丰富维生素也含有一部分水分。但其糖分含量比较高,所以对控制血糖以及对控制体重没有帮助,如果控制好量,是可以食用的。但是桂圆干,建议孕妇尽量避免食用,因为它是脱水以后的干燥产品,糖分可能更高,大量维生素在脱水过程当中流失。

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