腰椎间盘突出只能倒着走吗
1人回答
提问时间：2023-10-31 15:52
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2023-10-31 16:31
对于腰椎间盘突出的病人倒着走是非常好的，倒着走可以起到锻炼腰背肌功能的作用，起到更好地保护腰椎，缓解病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状的，另外，对于椎间盘突出的病人锻炼方法，除了倒着走以外，还可以进行拱桥式运动，3点或者是5点支撑锻炼，平时进行游泳，或者是在床上练习抬屁股的动作，都是可以起到加强腰背肌功能的作用。
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提问时间：2023-10-31 15:52
竺平 副主任医师
回答时间：2023-10-31 16:31
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