膝盖关节疼痛中药方包括:1.桂枝芍药知母汤:桂枝9g,芍药9g,知母9g,炙甘草6g,生姜3片,大枣5枚。煎服,每日1剂,连服7日。2.当归生姜羊肉汤:当归15g,生姜30g,羊肉250g。煮汤,每日1剂,连服7日。3.五神汤:黄芩6g,黄连6g,茯苓9g,白术9g,甘草6g。煎服,每日1剂,连服7日。4.羌活胡桃汤:羌活15g,胡桃仁15g,炙甘草6g。煎服,每日1剂,连服7日。5.独活寄生汤:独活10g,寄生20g,桂枝9g,白术9g,黄芩6g,黄连6g,甘草6g,生姜3片,大枣5枚。煎服,每日1剂,连服7日。以上中药方应在医生的指导下使用。同时,饮食和锻炼也很重要,应适当控制饮食,避免过度运动,同时进行适量的有氧运动,如步行、骑车等。