蜂蜜应该怎么喝？

蜂蜜具有极高的营养价值，但需要科学服用。建议以不超过60℃的温开水冲服饮用。千万不要用开水直接冲蜂蜜，水温过高会破坏其有效成分。蜂蜜的最佳水温是40-60℃，以手感知温度合适即可。蜂蜜也可以与别的食物搭配食用，将蜂蜜直接涂抹于食品(如面包、馒头、凉菜、水果等)表面食用或将蜂蜜加入矿泉水、纯净水中饮用，清香可口，营养丰富。但是吃蜂蜜的量不宜过大，最好是每天一次，一次一小勺即可。过量的食用，会影响肠胃的正常消化功能。