复禾问答 中医科

脑疲劳怎么恢复呢?

1人回答

提问时间:2024-11-02 12:42

问题描述

脑疲劳怎么恢复呢?

医生回答

谢江强

谢江强 副主任医师

回答时间:2024-11-02 13:33

脑疲劳的办法主要是精神放松,不能太紧张,不要劳累,熬夜,加班加点的工作,每天工作量不要超过8个小时,其他时间自由活动,不能有任何工作上的负担,同时可以吃脑复康治疗,帮助大脑细胞的恢复,尽量多休息。可以多参加文体活动。

相关问题

推荐 怎样恢复脑疲劳

脑疲劳的恢复方法有以下几种。充足的睡眠,睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法,可以使整个身体机能得到有效的恢复。暂时停止脑力劳动,可以做适...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询