怎样可以去除老年斑

老年斑是目前比较常见的一种良性皮肤疾病。日光过度照射是皮肤老化的重要原因，可促进皮损的发展。调整饮食中的脂肪含量，多食含维生素E、A丰富的食物，少食辛辣刺激的食物。适当服用一些抗衰老的中药，如人参，黄芪，灵芝，银耳，山楂等。适量参加体育运动，保持良好的心态和规律的生活，这样可以促进皮肤的血液循环，从而延缓衰老。老年斑一般无需治疗。如果一定要治疗的话，可以选择手术切除，以及激光、脉冲或冷冻等治疗。建议不要随意失望市场上去除老年斑的产品。