为什么会长出老年斑

老年斑，就是随着人年纪的增长会在皮肤表面长出来的一种皮肤异常表现。老年斑的出现一方面与人体的新陈代谢异常有关系，尤其是老人年龄大了之后新陈代谢缓慢，色素问题加剧，就容易出现老年斑。同时老年斑的出现也与荷尔蒙分泌失调、生活压力、护肤使用不当多个因素有关，所以一定要多锻炼身体，可以适当的吃一些营养品，饮食方面还是要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。老年人除遵医嘱服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物。同时要保证生活作息的规律性。