掉头发是因为什么

掉头发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等因素有关。

遗传因素是导致掉头发的常见原因之一，雄激素性脱发通常具有家族遗传倾向，表现为头顶或前额头发逐渐稀疏。内分泌失调如甲状腺功能异常、产后激素水平波动等也会引起脱发，常伴随头发变细、易断裂。长期节食、缺铁性贫血或缺乏蛋白质等营养不良状况，会导致毛囊生长周期紊乱，出现弥漫性脱发。部分药物副作用、精神压力过大、频繁烫染等物理化学刺激也可能诱发脱发。

日常应注意均衡饮食，保证优质蛋白和维生素摄入，避免过度牵拉头发，选择温和洗发产品。若脱发持续加重或伴有头皮异常，建议及时就医排查病因。