肛裂好了十天又裂了是怎么回事

肛裂好了十天又裂了可能由便秘、饮食不当、局部感染、肛门括约肌紧张、肛管压力增高等原因引起，可通过调整饮食、改善排便习惯、药物治疗、局部护理、手术治疗等方式缓解。
1、便秘：长期便秘是肛裂复发的主要原因，排便时过度用力会导致肛管皮肤撕裂。建议增加膳食纤维摄入，如多吃燕麦、红薯、菠菜等，同时养成定时排便的习惯，避免久坐久站。
2、饮食不当：辛辣、油腻食物容易刺激肠道，导致大便干燥，增加肛裂风险。饮食应以清淡为主，避免饮酒和咖啡，多喝水，保持肠道润滑。
3、局部感染：肛裂部位若未彻底愈合，容易发生感染，导致症状反复。可使用高锰酸钾溶液坐浴，每日两次，每次15分钟，保持局部清洁干燥。
4、肛门括约肌紧张：肛门括约肌过度紧张会增加肛管压力，导致裂口难以愈合。可通过肛门括约肌放松训练，如深呼吸、温水坐浴等方式缓解肌肉紧张。
5、肛管压力增高：肛管压力增高可能是由于肛门狭窄或肛周疾病引起。对于反复发作的肛裂，可考虑手术治疗，如肛门内括约肌切开术或肛裂切除术，以彻底解决问题。
日常生活中，应保持规律饮食，避免过度劳累，适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，促进肠道蠕动。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗。