运动是治疗牛皮癣最直接最根本的方法

锻炼有利于人体增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能，提高抗病能力，增强患者身体的适应能力。身体是一个大系统，牛皮癣归根结底是身体免疫出了问题，所以，运动是治疗牛皮癣最直接最根本的方法。运动有助增强患者自信，缓解紧张情绪。由于牛皮癣发作于皮肤表面，会影响患者形象，许多牛皮癣患者会有消极自卑等情绪。而运动能使身体疲劳得到缓解，调节紧张的情绪，使人乐观自信。同时运动能舒展身心,有助安眠及消除压力，保持健康的心态，有益身体恢复。