小儿骨折的愈合过程通常分为三个阶段:炎症期、修复期和重塑期。炎症期在骨折后立即开始,持续约一周,主要表现为局部肿胀、疼痛和发热,这是身体对损伤的自然反应。修复期持续约2-3周,骨折部位开始形成软骨和纤维组织,逐渐转变为骨痂,初步稳定骨折断端。重塑期可持续数月甚至数年,骨痂逐渐被吸收,新生骨组织按照力学需求重新排列,最终恢复骨骼的原始结构和强度。在整个愈合过程中,适当的固定、营养支持和适度活动对促进愈合至关重要。饮食上应注重补充钙、磷和维生素D,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜,同时避免高糖和高脂肪食物。适度运动如轻柔的关节活动和物理治疗有助于促进血液循环和骨组织再生。定期复查和遵循医生建议是确保骨折顺利愈合的关键。