洗完牙牙龈出血怎么办

洗完牙牙龈出血可通过压迫止血、冷敷和保持口腔清洁等方式缓解。

牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎或洗牙操作刺激有关。压迫止血可用无菌纱布轻压出血部位5-10分钟，冷敷能收缩血管减少渗血，使用生理盐水漱口有助于清洁创面。牙龈炎患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片或西吡氯铵含片，牙周炎需配合龈下刮治等专业治疗。避免24小时内进食过热、辛辣或过硬食物，刷牙时选用软毛牙刷轻柔清洁。

日常建议使用牙线辅助清洁，定期口腔检查可预防牙龈问题复发。