怎样防止老人掉牙 盘点8个护牙小诀窍

防止老人掉牙可通过保持口腔卫生、均衡饮食、定期检查等方式维护牙齿健康。

保持口腔卫生是预防牙齿脱落的基础，建议老人每天早晚使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。均衡饮食有助于牙齿健康，适量摄入牛奶、豆制品等富含钙质的食物，避免过硬或过黏的食物损伤牙齿。定期口腔检查能及时发现龋齿、牙周炎等问题，建议每半年到一年检查一次。控制慢性疾病如糖尿病、高血压等也有助于减少牙齿松动风险。避免吸烟和过量饮酒可降低牙周疾病概率。使用含氟漱口水能增强牙齿抗龋能力。佩戴合适的义齿或牙套可减轻剩余牙齿的负担。适度咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。

日常注意避免用牙开瓶盖或咬硬物，出现牙龈出血、牙齿松动等症状及时就医。